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お部屋でヨーガ  #stablediffusion #aiグラビア #aiアイドル #ai美女 #ヨーガ #Filmora  #photorealistic


 

インドのアーユルヴェーダは、生命に関する知恵で、その中にある体の中の気の流れを整えるのがヨーガだそうです。基本は、(プラナヤマ)呼吸法で、ゆっくりした呼吸です。

 


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